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 　昨日は…お絵描きしてました！　あとメール！　あとスケジュール記入！　いいお天気だったのに部屋にこもっていました。ダメだなあ…

　気づいたのですが、厚着していると気持ちよくお昼寝できません。この日がそうでした。薄着で寝るのがいいと聞いたことはありましたが、実感したのはこの日がはじめてです。

　ルームメイトふたりが話し始めたらイヤホンで英会話学習ポッドキャストを聞きながら眠りにつく！　ストレスを避けるためのライフハックです。他人と会話ができない自分から逃げているとも言います